韓国旅行｜ステージメイクを脱いでも妖精の美貌？真っ白な肌のための自己管理方法♪

ステージの上で強烈さを発散する必要があるアイドルは厚いステージメイクを簡単に取ることができません。メイクアップは、可能な限り薄く刺激せずにすることが、皮膚を保護する原則であるという事実とは反する生活環境なのです。

それにもかかわらず、いつも健康美あふれ欠点のない肌を誇るアイドルは、女性にとってはその秘訣を知りたくてたまらない対象です。

忙しい時間を割いても、真っ白な肌のために必ず実践する彼らの管理法は何でしょうか？

▶体から取りまとめる徹底食事管理

インナービューティーからアイドルたちの肌ケアは始まります。たとえ皮膚科手術を受けて高価な化粧品を使っても体の芯から管理する必要が真の健康さが染み出てくる方法です。

ダイエット食であり、皮膚のための健康的な食事をとるのが鉄則。T-araヒョミンはゆで卵、サツマイモでエネルギーを補充して、水分たっぷりのキュウリを好んで食べます。

AOAソリョンは鶏の胸肉のサラダ、サーモンアボカドサラダで食事を解決し、肌に良いアーモンドなどをトッピングしたグリークヨーグルトを楽しむといいます。

▶日常の中の皮膚刺激最小化する洗顔

暇さえあれば無条件に肌が呼吸できるようにします。洗顔を入念にして老廃物を洗い流すことがトラブルなく、健康な肌を維持する秘訣です。

missAスジ「424洗顔法」で有名です。クレンジングオイル4分、クレンジングフォーム2分、ぬるま湯を使用4分の計10分にわたって洗顔を行うと言います。それほど几帳面な洗顔がスジの白玉肌を守ることになるのです。

▶明確な肌のトーンを維持するための紫外線カットや水分エッセンスを使用

濃いステージメイクを削除しても差が大きくない素顔は灰色がかった顔色を明るくし、シミやくすみなどを未然に防止しているからです。

まず、紫外線で生じやすいシミやくすみを防ぐために日焼け止めは365日塗ります。

また、くすんだ顔色、皮膚の水分が不足して起こることができる現象であるため、水分エッセンス使用で確実な水分充電をしています。

ひとこと

鳥の胸肉は今、日本でも大流行りでコンビニでもよく見かけるようになりましたね。サーモンも韓国ではダイエット食として一大ブームのようです。

そして、やはり洗顔！季節の変わり目には肌トラブルがつきものです。まずは洗顔、そして水分充電、頑張ります^^


＊写真は、ヒョミン・ソリョン・スジ・テヨンInstagram、bntnewsより記事はbntnewsからお借りしました。

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