韓国旅行｜『サイコだけど大丈夫』まとめ: 私たちに教えてくれた11の人生の教訓♪

韓国のNETFLIXシリーズ「サイコだけど大丈夫」は、精神衛生問題に取り組みながら、人生の教訓を与えてくれます。

「サイコだけど大丈夫」は、今やNETFLIXの韓国ドラマのトップの一つですが、恋愛シリーズに期待する以上の作品である-精神科病院を背景にしており、精神衛生上の問題を扱っています。

ソ·イェジ（コ·ムニョン）とキム·スヒョン（ムン·ガンテ）主演のドラマは、多くの話題にスポットライトを当てています。

ドラマの概要と、私たちが学んだ人生の教訓をいくつか紹介したいと思います。

◇1/11　大丈夫じゃなくても大丈夫

ドラマのタイトル通り、大丈夫じゃなくても大丈夫です。誰でも自分の苦労はあるし、苦労しても大丈夫だから。

助けが必要だと認めても恥ずかしくないし、大丈夫になるための第一歩です。

◇2/11　軽率な決定をしない

ムニョンは、感情をコントロールするのに苦労し、衝動的に行動をします。

あるエピソードでは、ガンテは彼女にバタフライハグを教え、自分を落ち着かせ、軽率な決断を避けるために3まで数えることを教えます。

これは後のエピソードで有効であることが証明されています。

番組を通じて知ったように、ムニョンは初期のエピソードでは軽率だったため、お金と名声を失いそうになりました。

私たちの判断を感情で曇らせるのは簡単ですが、人生の課題(そして成功すること)は自分自身をコントロールすることです。

◇3/11　バランスが鍵

ムニョンは、ガンテが感情を抑える間、何も言わず、何もしません。彼らは正反対なので、お互いに感情をバランスよく表現する方法を学ぶのです。

私たちが彼らから学んだことは、1)自分の言葉を守らないことは、自分を含む他人を傷つけることになり、2)感情を抑えることは健康的ではないということです。

辛辣な発言をする前に、落ち着いて、後で後悔するかどうか自問しなさい。

そして、自分の考えを表現するのに苦労するなら、自分の気持ちを判断せずに外に出す手助けをしてくれる、信頼できる人を見つけてください。

◇4/11　表紙で判断するな

人を一瞬で判断するのは簡単です。しかし、私たちが目にする以上のものが一人一人にはあります。

「サイコだけど大丈夫」はみんな自分の傷に対処しているということを教えてくれます。一見理不尽に見える行動にはしばしば理由があるのです。

私たちが覚えなければいけないことは、一時的な発言は他人に害を与えることがあるということ。

◇5/11　トラウマに立ち向かう

トラウマに直面するのは大変なことです。ムニョンさん、ガンテさん、サンテさんに聞いてみてください。

しかし、治癒は過去のトラウマに対処してからです。最初は心が痛いですが、後で楽になりますよ。助けが必要なら、恐れずに専門家の助けを求めてください。

◇6/11 思い出に残る

確かに、ネガティブな記憶はポジティブな記憶より覚えやすいですね。同じように私たちは良いことよりも悪いことをよく覚えています。

しかし、否定的なことが記憶を曇らせてはいけません。私たちの記憶が不正確になることがあることを忘れないでください。

例えば、ガンテは以前、母親が彼を疎かにしていたのを覚えていただけで、母親が彼を愛していたことを知りませんでした。

いい思い出を覚えるには努力が必要だけど、そうしないと誰がやるんですか？

◇7/11　自分自身で声を上げる

周りの人に傷つけれたときは、締め出されやすく、閉じこもりやすいです。

例えば、クォン·ギド（クァク・ドンジュン）は、自分を見下した両親と兄弟によって深い傷を負いました。傷病者と一緒に暮らし、声を張り上げて、その後は体調が良くなりました。

他の登場人物も、けがをした人の前に立ち上がった後、カタルシスを経験します。他人に軽んじられないで。自分の価値を知り、自分の立場に立ちなさい。

◇8/11　サポートを求める

助けを求めることは恐ろしいことですし、精神衛生問題をめぐる汚名も気になるかもしれませんが、その問題を無視したり、自分で対処しようとしても何の役にも立たないことを知っています。

適切な人材を見つけるのに時間がかかるかもしれませんが、一度手に入れたら後悔することはありません。幸いなことに、ガンテとサンテはスンドクおばさんだけでなく、病院長の助けも受けています。

◇9/11　ケンカするよりキスする方がまし

弟に対するサンテの有名なアドバイスは本当です。皆さんにキスをする必要はありませんが、サンテの言う通り、基本的にけんかより愛する方がいいという意味です。

対立や口論が恋の邪魔にならないように。

◇10/11　血のつながりを超えた家族

時には家族が私たちに多くの悲しみやトラウマを与えることもあります。

血縁関係を選択することはできませんが、血縁関係以外の家族は選択することはできるのです。

「サイコだけど大丈夫」の登場人物たちは、愛し合い、受け入れることで、自分たちの家族を作りました。

◇11/11　幸せのために戦う

あなたの手に負えない状況は、あなたの幸せに影響を与えるかもしれないですが、誰にもあなたの幸せを奪われてはいけません。

ガンテとムニョンは、心の傷になるような出来事のため、長い間、心から幸せになることができませんでした。

それでも、彼らは自分たちが幸せになるようなさまざまな決断をすることを選びました。

★「サイコだけど大丈夫(It’s Okay To Not Be Okay)」はNETFLIXで放送されています。